Cuidados com a gengiva

A higiene gengival desempenha um papel crucial na preservação da saúde bucal. A prática de uma limpeza adequada inclui o uso regular de fio dental para a higienização eficaz dos dentes e gengivas. Além disso, a limpeza da língua com uma escova própria é essencial para eliminar bactérias e resíduos alimentares.

 

Após as refeições, recomenda-se o uso de um fluxo de água para auxiliar na remoção de resíduos de comida e bactérias. Adicionalmente, é importante submeter-se a exames dentais e limpezas gengivais profundas pelo menos duas vezes ao ano.

 

A ingestão de alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas e legumes, contribui significativamente para a obtenção de nutrientes essenciais à saúde dental e gengival. É igualmente importante moderar o consumo de bebidas ácidas, como sucos de laranja e limão, que podem corroer a superfície dentária e causar sensibilidade.

 

Em resumo, a saúde bucal está intrinsecamente relacionada à saúde geral do corpo. Portanto, dedicar atenção aos cuidados dentais e gengivais é crucial para manter um organismo saudável.